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当代男人必修房中术(三):女性高潮的9个知识点

欧阳毛毛5个月前 (11-25)两性情爱文章




知识1 女性对高潮的渴望与失望


2019年大热的一部日剧《全裸导演》第一集,男主角心情低落地回家寻求安慰,却发现楼道里传来妻子十分娇淫的叫床声。“啊啊啊 我要高潮了。第一次有这样的体验呢”,表情十分放荡而妩媚。


男主角为这突然的绿帽感到十分愤怒,踢门揍了与妻子幸子偷情的男人,并拉着妻子骂道:“你不觉得丢脸吗?”


结果幸子恨恨地盯着他骂回去:“该丢脸的是你吧!你从来都没有让我高潮过。”


 

幸子被抓奸在床却如此理直气壮,气的是女性在关系内长期饱受的性压抑,壮的是欲望本身的自然正当性。


幸子的怒喊,喊叫的也是女人的欲望,渴望与失望。


有调查显示,在芬兰,60%的女人(已经占绝大多数)认为自己是否从男女交合中获得高潮相当重要,20%的女人认为高潮非常重要。换句话说,80%的女性渴望从男女性爱中获得高潮。仅仅有10%的女性认为自己高潮与否不重要,伴侣高潮比自己高潮重要得多。


然而现实中,女性啪啪啪的高潮率大概是50%,男人获得高潮的概率是90%。也就是说,差不多有30%的女人对性爱结果是失望的,即有欲求而不满。


2015年表示,9%的芬兰女人从未经历啪过高潮,43%的女性很少啪到高潮。经常能啪出高潮的女性占比仅为38%。 




知识 2 女性高潮的前提



女性高潮的前提女性高潮的前提是,女性充分放松、情欲充分唤起。把这个知识点放在第一,是希望男性永远记住,在迷信高潮之前,充分做足前戏,让女性进入性享受状态中。否则,她不仅不会高潮,还会分心、厌恶、痛苦,甚至排斥性生活。 


具体实操层面,每个女性需要的准备时间和方式都不一样,取决于每个人的先天条件、后天心理素质、社会压抑程度及对性伴侣的关系亲密度、甚至当天的身心灵状况。不了解女性情欲唤起的读者,可以先阅读以下文章:



知识3 女性高潮的定义与表现


女性高潮是在女性性欲唤起后,对女性阴蒂、阴道、子宫三个生殖神经中的一个或多个持续进行刺激,相关神经系统被激活后,累积的性紧张遽然释放,导致骨盆区出现有节奏性的肌肉收缩及表征于外的性愉悦。


由于性器官区域有不受人自主控制控制的大量自律神经系统,所以高潮过程常伴随着许多不自主的作为,包括身上多处区域出现肌强直、感到欣快和满足,及频次地发出声息与身体摆动。


有些女性表示,高潮时大脑突然一片空白,像烟花绽放一般。有些女性表示高潮时会忍不住大声叫喊出来,甚至哭出来。还有女性表示,会分泌大量阴道内液体,床单湿上一大片。



知识4 女性高潮的地带


女人的性器官极其周围,从前往后一路找过去,外露的分别是,阴蒂,尿道,阴道,肛门。



其中主要负责性快感的器官是阴蒂、阴道及阴道内相关器官与神经。最为关键的三个区域分别是阴蒂、G点和子宫颈。


阴蒂,英文单词是clitoris,所以负责阴蒂高潮刺激的部位又称C点。 


G点,位于在阴道口和尿道之间的阴道前壁上方(靠近小腹及肚脐方向),距阴道口约5至8厘米。G点的发现者为德国妇产科医生格雷芬贝格(Gräfenberg ),为纪念她的贡献,该区域又称为G点,或者格雷芬贝格点。


子宫颈高潮作用于距离阴道口12厘米左右处一叫做前穹窿性感带的部位,英文为anterior fornix erogenous zone,所以子宫颈高潮又称A点高潮,相关区域叫做A点。



知识5 女性高潮的类型


在女性性欲唤起后,对其阴蒂、G点和子宫颈这三个区域进行刺激,会给女性带来不同强度的阴蒂高潮、G点高潮和子宫颈高潮。由于G点和子宫颈都在阴道内,这二者又合称为阴道高潮。同时对女性多个性敏感区域进行刺激,能给部分女性带来混合型高潮,即2种或以上高潮体验同时发生。所以女性高潮,又分类三大类,四小类。


(1)阴蒂高潮。


   阴蒂英文单词是clitoris,所以阴蒂高潮又称C点高潮


(2)阴道高潮之G点高潮。


(3)阴道高潮之子宫颈高潮


前文已说,子宫颈高潮作用于距离阴道口12厘米左右处一叫做前穹窿性感带的部位,英文为anterior fornix erogenous zone,所以子宫颈高潮又称A点高潮,相关区域叫做A点。



(4)混合型高潮


 当以上3种高潮中的2种或者3种同时发生时,又称为混合型高潮


知识6 U点与潮吹没那么神秘


关于女性高潮的研究,除了主导高潮发生的C点、G点和A点,常常还有一个被提及的区域叫做U点,和一种叫做女性射精的潮吹现象。


U点位于阴道口2.5厘米左右上壁区域,紧挨着尿道。而尿道的英文是urethra,所以该区域被称之为U点。U点和潮吹有着紧密的关系。


潮吹并不是传说,而是一种与U点刺激有着紧密关系的女性生理现象。在女性高潮期间或者前后,对女性U点的刺激足够强烈时,女性阴道会喷出大量透明液体,这个现象又叫女性射精,或者潮吹。


潮吹往往伴随高潮发生,但潮吹不等于高潮。高潮并不一定带来潮吹,潮吹也不一定带来高潮。


所以,虽然潮吹带来男性的视觉体验可能是强烈的,但潮吹和女性的客观性愉悦体验并没有关系。从让女伴愉悦的角度来说,潮吹没有什么值得迷恋的,毕竟不是传说,也不是高潮的实质。



知识7 阻碍女性体验高潮的因素


美国的一项研究发现,异性恋男性最有可能达到性高潮,他们通常在性亲密高潮率是95%,其次是男同性恋者89%、再其次是男双性恋者(88%)、女同性恋者(86%)、女双性恋者(66%),最低的是女异性恋者(65%)。


全球范围内的高潮体验数据预估显示,男性高潮的概率大于90%,而女性高潮的体验仅为50%左右。这巨大的落差当然是社会及心理原因为主。 


但比较完男同性恋性高潮和女同性恋性高潮的体验,以及总体男女性高潮体验的巨大差异,似乎还揭露了一个可能的生物学因素,就是女性天生要比男性更难获得性高潮。


目前解剖医学和性的研究,为此提出了两类解释机制。


一、女性阴蒂大小,影响女性性高潮体验。


阴蒂越大的女人,越容易体验高潮,越小越难体验高潮。原因是阴蒂分布大量传递性快感的神经元。阴蒂大小与神经元的多寡密切正相关。而阴蒂部位神经元多寡又和性高潮体验难易程度密切正相关。


二、女性阴蒂和阴道口的距离,影响性高潮体验。


女性阴蒂到阴道口的距离,又叫唇核剧。唇核距影响女性体验高潮的生死线是2.5厘米。


一份以243位女性为研究对象的研究显示,阴唇距超过2.5厘米的女性,通过抽插性交获得高潮的可能性很小,或者说几乎没有。


唇核距小于2.5厘米的女性,获得性交高潮的概率很大,而且唇核距离越短,越容易获得高潮。


唇核距等于2.5厘米时,女性获得高潮的可能性很大程度上取决于男人的技巧。


然而,生理特征导致难以高潮的女性毕竟占比很少。阻碍女性获得高潮的核心因素还是社会心理因素,具体为疲劳、压力和无法集中精神。


女性的性疲劳与压力可能来繁多琐碎的家务,可能自于社会,来自于心理,来自于对男人的恐惧,来自于对性的物质,来自对怀孕的担忧,来自于对工作、生活及未来的烦恼。


其结果就是导致女性无法放下自我与忧虑,没有压力,专注于感受性的快感和愉悦。


知识8 如何提高女性体验高潮体验



(1)化解女性性压力、提高女性专注度


从女性的角度,女性可以去做冥想和正念训练,提高自己的专注能力。去运动锻炼,增加主导性快感反应的躯体植物神经系统活力。女性还可以去进行性教育和讨论,去性耻辱压力,更加心安理得大方坦荡享受肉体的欢愉。


从男性角度来说,更好的前戏,更多的爱与投入,对女伴的赞美与鼓励,与女性进行性爱体验进行交流与讨论,都可以帮助女人化解阻碍女性获得高潮体验的性压力,让女性更加专注于性愉悦的体验。


(2)多种性敏感地带混合刺激


毫无疑问,对C点、G点、A点多个部位进行刺激,肯定比单一部位的刺激跟能提高女性高潮体验。


A点刺激带来的高潮体验数据,我暂时没有找到。然后一份芬兰的数据显示,当女性被问及她们是否经常通过刺激阴蒂、阴道或两者来达到性高潮。超过一半的女性(54%)回应说,她们通常通过刺激阴蒂和阴道来达到高潮。


这种刺激产生的高潮被称为混合性高潮。三分之一(34%)的女性报告说她们通常通过刺激阴蒂来达到高潮。只有6%的女性报告说她们通常通过刺激阴道达到高潮。


(3)提高亲密关系的稳定和持续性


性爱历史、性伴侣数量和恋爱数量对女性高潮能力不会有影响。(所以男人不用担心女友情史太多会影响你和她的性福)


但和同一个固定伴侣的性经历越丰富,女人的高潮体验概率越大。研究显示,单身女性的高潮概率为40%左右,都有长期稳定伴侣的女性获得高潮的概率大于50%。一部分原因是女性的高潮机制更复杂,女性往往要和同一个伴侣进行多次交流、互动与磨合,才能开启高潮机制。


这个原理也能解释,男人追求性的时候,女人更渴望爱。男人追求新鲜的时候,女人更在乎长情。以及从纯粹肉体愉悦角度解释,为何约啪市场,女性数量一定会少于男性。


(4)使用女性快感友好型性交姿势


尽量少使用传教士体位吧。传教士体位对女性引道的刺激深度和力量都很弱。 


首先,传统男上女下的传教士体位会导致,男性生殖器在阴道内的着力点是在阴道壁靠下方的。而最容易引起阴道高潮的G点位于阴道壁上方区域。


其次,原本男性生殖器长度就没有必然大于12.5cm,传教士体位会导致一部分男性生殖器未能充分进入女性阴道内,以至于哪怕生殖器长度大于12.5cm的男性,使用传教士体位时,也未必刺激到了女性的A点。


那么在控制男性生殖器粗度、硬度和长度不变的情况下,哪些体位会提高女性高潮概率呢?答案是使用以下一种或多种性交姿势:


一、女上位(woman on top)。这个体位给了男性生殖器刺激女性阴道内G点的最佳角度。同时女性也能够更好的根据自身敏感度调整刺激频率和位置。


二、后入式(rear entry)。这个体位是可以让男性插入深度最好的方式。



如果男性的生殖器足够长,那么后入式一定程度增加了A点高潮的可能性。同时,这个角度也能很好的刺激G点。


这个姿势的缺陷是,缺乏面对面的眼神交流。所以使用后入体位前,请做足前戏,或先使用其他体位交流感情。


三、坐立式(sitting)


坐立体位对性交双方的任何一方来说,都不是最舒服的,但坐立式,可以让双方看到对方,观察对方的一举一动,触摸对方的身体,爱抚自己或对方。


坐立体位,让每一方都能更好控制他或她的伴侣的动作,在自己身体的帮助下协调移动,甚至以自己的节奏移动,发现身体的每一个拐点,尽情展示所有的感情的深度,感知肉体交流的每一个动作。


而且坐立姿势的花样实在太纷繁了。一天一个样,能几十天不重样。





知识9  关于中国女性高潮体验的思考


中国女性高潮体验的数据暂时缺乏。考虑到中国女性受儒家思想的长期压抑,普遍缺乏性教育,受到的性羞辱更多,与女性主义前沿阵地芬兰相比,中国女性的高潮体验必然是更少,从未经历高潮的女性自然是更多的。


换句话说,在提升异性恋女性的“性福”层面,留给中国女性自身努力的机会很多,留给男人提升的空间与机会,仍然巨大。


随着女性地位的提升,女人对“性福”的要求必然也会增加,所以在女人眼里,男人的“活好”也必然会是越来越加分的亮点。


高潮是女性的权利,也是男人在关系中的责任与义务。


面对无法获得“性”福的关系,越来越多的女性站起来,分手、离婚。


所以,请女人积极捍卫自己的性权利。请有情操、有远见、有爱和福的男人,积极愉悦自己的女人。



——End——



作者:欧阳毛毛


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92年白羊座湖南女孩
毕业于武汉大学,台湾成功大学
女性主义者,从事情欲写作与咨询
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